「力一杯」和「精一杯」

　　「精一杯(せいいっぱい)」和「力一杯(ちからいっぱい)」都是副词，都有“竭尽全力”的意思，翻译成汉语，几乎没有什么区别。如：

　　(1) ボールを力一杯投(な)げる。

　　用力地投球。
 

　　(2) 毎日朝から夜まで力一杯働いているのに、暮(く)らしが立(た)たない。

　　每天起早摸黑拼命地工作，却难以维持生活。
 

　　(3) 毎日日本語を精一杯勉強している。

　　每天努力学习日语。
 

　　但「精一杯」和「力一杯」两者是有区别的。

　　「精一杯」主要表示“竭尽精神上的力量”，带有“力虽不足，但竭力去做”的意思。另外，它还可以后接助动词だ、です做谓语。

　　「力一杯」则主要表示“竭尽肉体上的力量”之意，通常不做谓语，后续一般不接だ、です之类的助动词。

　　由此可知，「精一杯」与「力一杯」不能互换使用。例如(1)(2)中的「力一杯」不能换成「精一杯」。同样，例(3)中的「精一杯」也不能换成「力一杯」。

　　此外，「精一杯」还有“最大限度”的意思。

　　如：

　　(4) ここまで頑張るのが私にとって精一杯だ。

　　坚持到这种程度，对我来说，已经到家了。
 

　　在这里就不可以使用「力一杯」了。
 

　　「目一杯」和「精一杯」

　　「目一杯」和「精一杯」基本上是相同的意思可以互换的，例如：

　　目一杯がんばる。

　　精一杯がんばる。

　　竭尽全力。
 

　　但是，「目一杯」原意为秤上的最大刻度，所以在做副词时还有以下用法：

　　目一杯まで詰め込む。

　　装到最满。