【あ】有了对方才有了自己的存在
 

　　【い】意味づけ一つで未来は変わる

　　【い】赋予一个意义便会改变未来
 

　　【う】受け取るよりも与える

　　【う】索取远不如奉献给予
 

　　【え】笑顔が元気の源となる

　　【え】微笑才是活力的生命之源

 

　　【お】同じ世界にいても捉え方は違う

　　【お】生活在同一个世界却看法各异

　　【か】過剰な親切はしない

　　【か】不要过多的亲切客气
 

　　【き】共通の課題を持つ

　　【き】人类有着共通的课题
 

　　【く】苦労話を自らしない

　　【く】别再抱怨自己有多不容易
 

　　【け】原因より目的で結果は決まる

　　【け】决定结果的从来不是原因而是目的
 

　　【こ】行動することでしか解決しない

　　【こ】行动才能解决一切问题

　　【さ】探すのは良いところだけ

　　【さ】只去探寻那些好的地方

 

　　【し】信用するのではなく信頼する

　　【し】只是相信不如依赖相傍

 

　　【す】すべての人間は対等である

　　【す】人与人之间要平等相待

 

　　【せ】性格はすぐに変えられる

　　【せ】性格可以说改就改

 

　　【そ】育つ環境で人生は決まらない

　　【そ】生长的环境不能决定人生的好坏

　　【た】他人の課題に踏み込まない

　　【た】不要介入他人的人生课题
 

　　【ち】違いを受け止める

　　【ち】去理解并接受不同与差异

 

　　【つ】強く見せるより強くなる

　　【つ】逞强不若拥有强大的实力
 

　　【て】「でも」より「だから」で考える

　　【て】长思因果强于过多的辩解

 

　　【と】トラウマは存在しない

　　【と】心灵创伤是不存在的东西

　　【な】何を与えられたかよりどう使うか

　　【な】给予了什么终比不过如何使用

 

　　【に】苦手な人と無理に仲良くしない

　　【に】何必为了不喜欢的人委屈自己

 

　　【ぬ】抜けがけされても気にしない

　　【ぬ】被抢了功劳也不要在意

 

　　【ね】妬みからは何も生まれない

　　【ね】嫉妒带不来任何东西

 

　　【の】N0と言われても気にしない

　　【の】遭到了拒绝也不用垂头丧气

　　【は】罰を与えず結末を体験させる

　　【は】无需惩罚，万事皆有因果
 

　　【ひ】他人の目を気にしない

　　【ひ】不在意别人如何评析

 

　　【ふ】不安は感じて当たり前

　　【ふ】每个人都会感到不安
 

　　【へ】変化は自分から生み出す

　　【へ】改变从自己做起

 

　　【ほ】褒めるのではなく勇気づける

　　【ほ】给对方勇气而非夸奖