虽然我们在日剧中常常看到妈妈每天早起为丈夫孩子做便当，但其实喜欢睡懒觉的日本人也不在少数!那么在日语中“起床气”怎么说呢?

　　在说起床气之前，我们先来看看“起床”用日语怎么说。

　　日语中的起床可以用「起(お)きる」「目覚(めざ)める」或者「起床(きしょう)する」「離床(りしょう)する」，早起 的确是个好习惯，每天早起的确需要很大的意志力。

　　毎朝6時に起きるのはそんなに簡単ではないのだ。/每天早上6点起床绝对不是一件简单的事。

　　明日の起床時間は何時でよろしいですか。/明天几点起床为好呢?

　　祖父ちゃんは病気が治りやっと離床する。/外公总算病好，离开病床啦。

　　此外起床还可以用「寝起(ねお)き」「寝覚(ねざ)め」「目覚め」等名词来表示。

　　想必大家都知道“早睡早起”对身体好，日语中“早睡早起”是「早起(はやお)き早寝(はやね)」，但是依然有很多人在大清早与瞌睡虫作斗争，究竟是起床还是不起床呢?这的确是每一天都会经历的问题!

　　早起き早寝は健康にいいとよく言われている。/老话常说早睡早起身体好!

　　早起き早寝のコツはなんですか。/早睡早起的诀窍是什么呢?

　　与此相对，不喜欢早起的人爱睡懒觉，“睡懒觉”在日语中是「朝寝坊(あさねぼう)」;不爱早睡的人称为“夜猫子”，日语中是「よいっぱり」「夜明(よあ)かし」;晚睡晚起的人称为「よいっぱりの朝寝坊」。

　　朝寝坊ができたらいいなあと思ってるが、明日7時に起きなければならないの。/本想着能够睡个懒觉多好，可是明天必须7点起床。

　　今はよいっぱりでいつも12時頃まで起きている子は増える。/如今十二点还不睡的夜猫子增多了。

　　朝まで夜明かしして酒を酌み交わした。/整晚喝酒不睡觉。

　　起床之后心情不好这就是我们所说的“起床气”，在日语中“起床气”可以用动词的否定形式或者带有情感意愿的词语来表示。比如：「起きられない」「起きたくない」。

　　私のせいじゃないの。布団が温かいから起きたくないんの。/不是我的错，都怪被窝太暖和，我才起不来的。

　　外は寒いから、いつも起きられない。/外面太冷了，所以起不来。

　　“起床气”还可以用「寝起き/寝覚め/目覚めが悪い」以及「機嫌(きげん)が悪い」等来表示，比如：

　　朝起きるのが辛いから、そろそろ寝よう。/因为早起很难，所以我们早点睡吧。

　　寝起きが悪いから、文句を言うな。/早起心情不好，你就别抱怨了。

　　朝起きてから機嫌が悪いから、食欲がないの。/早起之后心情很差，没有食欲。

　　起床气并不是一件好事，搞不好还会因此与人大吵一顿从而影响一天的心情。日站上总结了减缓“起床气”的小妙招，来了解一下吧!

　　1)沐浴阳光

　　2)增加饮水

　　3)适当运动

　　4)减轻压力

　　5)温水沐浴

　　6)固定作息

　　7)最好禁烟