2026年度日本最低工资调整方案已全部出炉。根据最新调整结果，日本全国加权平均最低时薪将从上一年度的1121日元提高至1177日元，每小时上涨56日元，创下日本最低工资制度实施以来的较大涨幅。
对于正在日本留学、准备赴日留学的同学来说，最低工资上涨意味着什么？
简单来说：兼职收入增加了，但“靠打工养活自己、甚至承担全部学费”依然并不现实。尤其是语言学校学生，在打工之前，一定要先了解日本留学期间的工作规定。
本次最低工资调整覆盖日本47个都道府县，各地区最低时薪均超过1000日元。
其中，东京都最低时薪达到1280日元，继续位居全国第一；神奈川县以1279日元紧随其后，大阪府则达到1231日元。
部分地区最低时薪如下：
东京都 1280日元
神奈川县 1279日元
大阪府 1231日元
宫崎县 1085日元
新的最低工资标准预计从2026年10月1日起在大部分地区陆续生效。部分地区会根据当地情况推迟实施，具体以当地正式公布的生效日期为准。
对于在东京生活的留学生来说，时薪上涨还是比较直观的。以东京最低时薪从1226日元提高至1280日元计算，如果每周工作28小时、每月按4周计算：54日元×28小时×4周＝6048日元
也就是说，在工作时间不变的情况下，每个月理论上可以增加约6048日元的收入。
东京留学生打工一个月赚多少？
很多刚到日本的同学都会问：“我在语言学校读书，一个月到底能打工赚多少钱？”这里首先要明确一个非常重要的前提：留学生不是想工作多久就工作多久！
持有“留学”在留资格的学生，如果希望从事有收入的兼职工作，原则上需要提前取得“资格外活动许可”。取得许可后，留学生在正常上课期间：每周打工时间原则上不得超过28小时。而在学校规定的寒暑假等长期休假期间：每天不得超过8小时，每周不得超过40小时。
按照东京最低时薪1280日元计算：
上课期间：1280×28小时×4周≈143360日元/月
休假期间：1280×40小时×4周≈204800日元/月
以上只是按照最低时薪和简单的4周计算得出的理论收入，实际收入还会受到工作天数、岗位时薪、税费以及实际排班等因素影响。
语言学校学生打工注意事项
1. 没有资格外活动许可，不要直接打工
持“留学”在留资格并不意味着可以自动工作。如果没有取得资格外活动许可就开始从事有偿工作，可能会带来在留资格、后续签证甚至升学就业方面的风险。
准备打工的同学一定要先确认自己的资格外活动许可是否已经办理。不要因为“只是便利店打几个小时”“朋友介绍的临时工作”就觉得没关系。
2. 一定要控制每周28小时
语言学校学生最容易踩的坑之一，就是觉得：“这周学校课少，多上几天应该没事吧？”上课期间原则上就是每周28小时以内。而且，如果同时做两份甚至多份兼职，工作时间需要合并计算。
例如：便利店每周15小时＋餐厅每周13小时＝28小时，这样才符合规定。不能理解成“每个工作分别不超过28小时”就可以。
3. 长期休假也不是每天想工作多久就工作多久
寒暑假期间，规定会相对宽松，但也不是无限制工作，原则上可以：每天最多8小时、每周最多40小时。
所以，看到假期时薪高、岗位多，也不要为了多赚一点钱而连续超时工作。对于语言学校学生来说，合法打工永远比多赚几万日元更重要。
4. 不要为了打工影响出勤率
日本语言学校通常非常重视学生的出勤情况、学习状态以及在留资格管理。如果为了打工频繁迟到、缺课，甚至出现长期缺勤，即使兼职收入不错，也可能得不偿失。
尤其是计划升学、考大学院、申请专门学校，或者未来希望继续更新在留资格的同学，打工是补充生活费，学习和升学才是留学的主线。
5. 注意深夜工作和岗位性质
日本部分兼职岗位会提供深夜加成。按照日本劳动法规，一般情况下，晚上22:00至次日5:00的深夜劳动需要支付至少25%的深夜割增工资。
因此，一些便利店、餐饮、酒店等岗位在深夜时段的时薪可能明显高于普通时段。但对于语言学校学生来说，“时薪高”不一定等于“适合你”。例如凌晨下班后第二天还要早起上课，很容易导致睡眠不足、迟到甚至缺课。
此外，留学生也需要注意资格外活动许可对从事工作的行业范围限制，涉及风俗营业等相关行业的工作尤其需要谨慎，不能因为“工资高”就随意接受。
打工收入≠留学预算
最后还是要提醒大家一个非常现实的问题：不要把“日本最低工资上涨”理解成“去日本留学可以靠打工解决全部费用”。
以东京为例，即使按照最低时薪1280日元计算，每月工作28小时的理论收入约为14.3万日元。但这笔钱还需要面对房租、饮食、交通、手机通信、日用品以及其他生活开支。
赴日留学更合理的资金规划应该是：留学前准备必要的资金储备→到日本后合法兼职→用兼职收入补贴部分生活开支。而不是：“到了日本再靠打工赚够全部留学费用。”
真正决定你在日本能不能找到更好兼职、拿到更高时薪的，往往不只是最低工资标准，而是你的日语能力、沟通能力、工作经验以及对日本职场规则的了解。
所以，准备赴日留学的同学，与其单纯计算“一个月能赚多少钱”，不如先把日语基础打牢。语言能力越强，选择兼职和未来就业的空间也越大。
【日语培训/日语学习/日本留学/日本工作-在线报名即可】
新干线日语 电话：024-31627112
新干线外国语培训学校
